ご訪問ありがとうございます✨
FIVEONEの関口です！
ダイエットをしているとどうしても
体重を追い求めてしまう方が多いですよね。
同じ50キロでも、体脂肪20％の人と30％の人では
見た目も中身も全く違います
。
今回のお客様は元々太っていはいませんでしたが
ボディメイクを目的としてトレーニングを開始しました！！
トレーニング経験はあったものの、体は変わらず...
とのことでした。
そこでFIVEONEでは
トレーニングの基礎から始め、体の使い方を練習し
食事の意識も少しづつ変えていきました
全く食事に対してストレスをかけることなく３ヶ月で体脂肪率を４％落とすことに成功❗️❗️「もっともっとメリハリのある体になりたい！」
とさらに目標を高く持って今後もトレーニングに励まれるとのことです✨
楽しくトレーニングをしていきましょう☺️
今後もお客様の声をお届けします✨
